1、榴莲放两天一般不会坏掉，没有发生变质和烂腐就可以食用，不会对身体有害处。

2、榴莲是一种热带水果，含有较多的营养成分，因此在室温下储存的榴莲通常会在超过3天后变质，而在冰箱中储存的榴莲通常会在超过7天后变质。

3、榴莲果肉含糖分，热量高，蛋白质约2.7%，脂肪约4.1%和碳水化合物约9.7%，同时富含维生素，如维生素A、维生素B、维生素C和丰富的矿物质元素，其中钾和钙含量较高。榴莲还含有多种氨基酸，包括谷氨酸、天冬氨酸等并含有黄酮和花青素等植物活性成分，适量食用对身体有益。