喝玉米须茶的好处包括：

1. 利尿排毒：玉米须茶具有良好的利尿作用，可以促进身体废物的排出。

2. 降血压：玉米须茶中含有丰富的钾元素，有利于平衡体内的钠和钾的比例，从而降低血压。

3. 缓解炎症：玉米须茶富含黄酮类物质，具有抗炎作用，可以缓解身体的炎症反应。

4. 预防糖尿病：玉米须茶中含有类黄酮物质，可以促进胰岛素的分泌，预防糖尿病的发生。

5. 促进消化：玉米须茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善消化。

喝玉米须茶的坏处包括：

1. 不宜过量饮用：玉米须茶含有一定的草酸和草酸盐，如果饮用过量，可能会导致草酸盐沉积在肾脏中而引起结石。

2. 孕妇和哺乳期妇女慎用：玉米须茶可能会影响胎儿和婴儿的发育，因此，孕妇和哺乳期妇女一定要慎用。

3. 衰弱体质者和胃酸过多者忌用：玉米须茶具有利尿功效，对于衰弱体质的人来说，可能会导致体力不足；而对于胃酸过多者来说，饮用玉米须茶可能会加重胃酸的刺激。