青海和宁夏都是枸杞的主要产地，但它们有一些不同之处。

青海的气候条件更为苛刻，因为在海拔3000米以上的高原地区生长。由于这种高度的氧气含量较低，阳光照射较强，并受到昼夜温差的影响，因此青海枸杞的生长速度较慢，但其物种更纯正，味道更香甜，功效更好。

宁夏的气候温和潮湿，生长环境更适合枸杞生长。因此，宁夏枸杞味道较弱，但它可以大量种植，并且比较便宜，是市面上比较常见的枸杞。

因此，青海和宁夏的枸杞在不同方面都有其优点。如果你想买高品质的枸杞，选择青海的可能会更好。如果你希望买到便宜且能起到一定功效的枸杞，选择宁夏的可能更合适。