红枣桂圆枸杞茶的功效(玫瑰红枣桂圆枸杞茶的功效)
2023-10-30
更新时间:2023-10-23 22:05:10作者:橙橘网
1. 准备所需材料和工具:保温杯、茶叶、滤网、热水。
2. 将适量的茶叶放入滤网中,用水冲洗一遍,把水倒掉,这样可以去除茶叶的灰尘和杂质。
3. 把茶叶放入保温杯中,一般来说,每100毫升水需要放入2克左右的茶叶。
4. 把热水倒入保温杯中,水温以80℃-90℃为宜,不宜用沸水。
5. 盖上保温杯盖子,倒置一下,让茶叶充分浸泡,可以提高茶叶的释放效果。泡制时间因茶叶种类不同而异,建议实验后自行掌握时间。一般来说,在3-5分钟左右为宜。
6. 等待时间结束,轻轻取出滤网,使茶叶过滤干净,避免渣滓进入口腔。
7. 把茶水倒入杯中,可以加入适量蜂蜜或柠檬汁,根据自己的口味来调配。
8. 将茶水倒回保温杯中,盖上盖子,既可以保温也可以随身携带。