1. 心理紧张：游泳时，一定要放松心情，不要带着恐惧和紧张的情绪下水。心理紧张会影响到呼吸和身体协调，容易导致疲劳、抽筋等情况。

2. 空腹游泳：空腹游泳是非常危险的，因为游泳需要消耗大量的体力，如果没有摄入食物就下水，容易出现低血糖症状，甚至会晕倒。

3. 游泳后马上吃东西：游泳过后，身体处于疲劳状态，如果马上吃东西，身体会更加疲劳，容易影响消化吸收，甚至引起不适。

4. 着凉游泳：在水里虽然感觉不到冷，但是出水后可能会因为快速降温而感到寒冷，需要注意保暖。

5. 游泳时不注意环境：在游泳时，要避免游泳池边、岸边、堤岸等地方游泳，以免发生意外。另外，在游泳时也要注意避开水草、石头等障碍物。

6. 游泳时过度嬉戏：在水中嬉戏很有趣，但是过度嬉戏容易导致疲劳、窒息等危险，并且还会影响到其他游泳者的安全。