衬衣起球的主要原因是因为摩擦和磨损导致的，以下是一些应对措施：

1. 使用衣物去球器，去除衬衣上的球。这是最简单的方法，但需要注意的是，去球器不推荐使用于一些面料，如薄、柔软的棉质面料等。

2. 使用剃须刀缓慢地将球剪掉，也可以使用小剪刀慢慢地剪。

3. 选择质地好的衬衣，选用耐磨的面料，通常这些材料都比较结实且不容易产生起球。

4. 注意正确的洗涤与熨烫方式，避免长时间摩擦磨损。

5. 可以将衬衣放在冰箱里冷冻几小时，再静置几分钟后，再抖上几次，可以使衬衣上的毛球得到消除。

总之，防止衣服长球的最好方法是在购买时注意材质以及正确的洗服方式，避免磨损和摩擦，这可以帮助延长衣服的寿命。