红枣桂圆枸杞茶的功效(玫瑰红枣桂圆枸杞茶的功效)
2023-10-30
更新时间:2023-09-25 20:04:28作者:橙橘网
每天大量喝茶水可能会有一定的危害,主要包括以下几点:
1. 饮用过多的茶水可能导致咖啡因过量,出现头晕、心悸、失眠等不良反应。
2. 饮用过多的茶水可能会导致钙质流失,对骨骼健康不利。
3. 饮用茶水时过烫可能会导致口腔和食道烫伤风险增加。
4. 饮用过多的茶水可能会抑制胃酸分泌,对消化系统不利。
因此,建议适量饮用茶水,每天不要超过3~4杯,同时注意水温和咖啡因的摄入量。对于对咖啡因过敏的人群,建议避免饮用茶水或减量饮用。