肉苁蓉是一种中草药，其主要功效和用途包括：

1. 抗疲劳：肉苁蓉含有多种营养成分，如腺苷、腺嘌呤、糖类、氨基酸等，可以提高身体的抗疲劳能力，缓解疲劳症状。

2. 养生补脑：肉苁蓉中的多糖和蛋白质等营养成分能够促进脑组织的新陈代谢，改善脑功能，预防和治疗神经衰弱、失眠等症状。

3. 增强免疫力：肉苁蓉中的多种活性成分可增强机体的免疫功能，预防和治疗感冒、流感等疾病，提高身体对疾病的抵抗力。

4. 抗氧化：肉苁蓉中的多酚类、黄酮类等成分具有较强的抗氧化能力，可以减少自由基的产生，保护身体细胞免受氧化损伤，延缓衰老过程。

5. 保护肝脏：肉苁蓉可以清除体内毒素，减轻肝脏负担，同时挥发油类对肝脏有明显保护作用，能够预防和治疗肝炎、肝硬化等疾病。

6. 改善男性生殖健康：肉苁蓉含有一定的激素样物质，可以促进男性性激素分泌，提高生殖机能，改善男性前列腺炎、阳痿等症状。

7. 缓解更年期不适：肉苁蓉中的多糖类物质能够调节内分泌功能，缓解更年期不适，改善更年期妇女的心理状态和生理症状。