黄茶的功效与作用:

1.降低血脂和胆固醇，促进血液循环。

2.预防动脉硬化，保护心脏和血管健康。

3.降低血压，调节心律，预防中风。

4.促进消化系统的功能，减少胃部不适和便秘。

5.增强免疫系统，预防感冒和流感。

6.有镇静和抗焦虑的作用，可以缓解压力和紧张感。

黄茶的禁忌：

1.孕妇和哺乳期的妇女不宜饮用黄茶，因为其含有咖啡因和茶碱等物质对胎儿和婴儿的健康有影响。

2.心脏病患者应避免饮用过多的黄茶，因为其中的咖啡因和茶碱等物质会增加心脏负担。

3.感冒发热期间，应避免饮用黄茶，因为其会加重身体的负担。

4.急性胃炎和消化不良等胃部问题的患者应谨慎饮用黄茶，以免刺激胃黏膜。

5.饮用黄茶过多可能会引起头晕、口干、口渴等反应，所以应避免过量饮用。