1. 清热解毒：菊花和决明子具有清热解毒的功效，对于中暑、感冒引起的发热、咳嗽等症状有一定的缓解作用。

2. 保护眼睛：决明子富含蛋白质、维生素A和维生素B1等多种营养物质，可以促进眼部血液循环和新陈代谢，保护眼睛健康。

3. 改善睡眠：决明子含有丰富的酪氨酸，可转化为睡眠素，有助于睡眠质量的提高。而菊花中的苦苷能够镇静神经，帮助人们更好地入睡。

4. 调节血压：决明子含有丰富的钾元素和钙元素，有助于平稳心率，降低血压。同时，菊花中的黄酮类物质可舒张血管，促进血液循环，预防血管硬化。

5. 抗炎抗氧化：菊花和决明子中的黄酮类物质具有抗炎、抗氧化的功效，可缓解炎症反应，减轻身体的氧化损伤。