菟丝子（Tusizi）是常见的中药材，一般用于滋补肝肾、明目、润肠等方面。其主要功效和作用包括以下几个方面：

1. 益肝肾：菟丝子味甘、性平，具有温补肝肾、固精华、润燥、增强免疫等作用，对肝肾亏虚、耳聋、腰膝酸软等症状有一定的调理作用。

2. 明目：菟丝子能滋润肝肾，明目开窍，清热解毒，对眼睛干涩、视力模糊等症状有很好的改善作用。

3. 润肠通便：菟丝子有润肠通便的作用，可缓解便秘症状，对肠道干燥、大便干硬等问题有一定的改善效果。

菟丝子的用法用量如下：

1. 冲泡服用：将8-10克的干菟丝子用开水冲泡，待凉后加蜂蜜或红糖调味，每日饮用1-2次。

2. 煎汤服用：将15克菟丝子加入适量的水中煎煮，取汁饮用，每日1-2次。

3. 炖食食用：将菟丝子与瘦肉等其他材料一同炖煮，可制成菟丝子炖肉等营养食品。

注意事项：

1. 孕妇、儿童和体弱者禁用。

2. 不宜长期大剂量服用，以免出现不良反应。

3. 菟丝子与其他药物有相互作用的可能性，患者在服用其他药物时应避免与之同时使用。