茶叶中含有丰富的天然成分，可以起到保健养生、促进新陈代谢、预防疾病的作用。以下是喝什么茶养胃又治胃的推荐：

1. 绿茶：具有抗氧化作用，可清咽利喉、解除疲劳、促进消化。

2. 乌龙茶：有助于调节胃肠功能，消除胃部不适。

3. 普洱茶：含有丰富的茶多酚和儿茶素，有助于调节胃肠道微生态平衡，促进消化。

4. 花草茶：如菊花茶、玫瑰茶等，有助于缓解消化不良、便秘等问题。

5. 柠檬茶：柠檬果汁中的柠檬酸可以刺激胃酸分泌，有助于促进消化和减轻酸胀感。

但需注意，饮茶量和时间不可过多过晚，以免影响睡眠和胃肠道健康。同时，如果胃部有炎症、溃疡等疾病，应在医生指导下饮用。