绿茶在日常生活中非常受欢迎，因为它既可以美容养颜，还可以降低体重，增强免疫力，还能预防癌症等多种疾病。但是，有些人担心绿茶中可能含有有害物质，如重金属、农药残留等。那么，如何选购放心的绿茶呢？

1. 选择有机绿茶。有机绿茶是不会使用化学农药和化学肥料的，而是采用有机肥料和自然农法种植的绿茶。这种茶叶品质比较好，不易受到污染。如果没有有机绿茶可选，可以选择新鲜的绿茶叶来泡茶。

2. 注意绿茶的加工方式。传统的手工加工绿茶质量更优，比如龙井、碧螺春等。而机械加工会让茶叶受到压力和伤害，影响品质。

3. 挑选茶盒包装。如果绿茶是以茶盒的形式包装，应当仔细检查包装是否有破损、变形、漏气等。茶盒应该密封，并且保质期应该较长。

4. 选择知名品牌。知名品牌通常都有更加严格的质量控制和检测流程，保证茶叶的质量安全。同时也可以关注消费者对于该品牌的评价，选择好评较多的品牌。

总之，选购放心的绿茶最重要的是做好充分的市场调查和了解，多做比较和选择。同时，茶叶也需要适量饮用，多种饮品搭配并食用更有益健康。