1.抗氧化：径山茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，能够抑制自由基的产生，减缓细胞老化，保护身体免受氧化损害。

2.降血脂：径山茶可以减少人体内的胆固醇、三酰甘油等脂肪等物质的堆积，有利于降低血脂，预防心血管疾病。

3.减肥：径山茶中含有丰富的儿茶素和咖啡因等成分，有助于促进身体代谢，帮助减少体脂。

4.促进消化：径山茶中的草酸能够与钙、铁等微量元素结合，促进消化吸收。

5.抗炎止痛：径山茶中含有黄酮类化合物等成分，能够有效抑制炎症反应和疼痛，有助于缓解疼痛和不适。

6.提高免疫力：径山茶中含有丰富的茶多酚、维生素C等成分，能够增强人体的免疫力，预防感染疾病。

7.降低血糖：径山茶中的多酚化合物能够促进胰岛素分泌，降低血糖，有助于预防糖尿病。

总之，径山茶对人体有许多好处，可以作为一种健康的饮品，也可以作为日常保健的良好选择。