老普洱茶的功效与作用主要有以下几点：

1. 降脂减肥：老普洱茶中含有物质可以加速脂肪分解，有助于减肥降脂。

2. 保护心脏：老普洱茶中含有多种有益成分，有助于减少心血管疾病的发生。

3. 抗氧化：老普洱茶含有多种强效的抗氧化物质，可延缓细胞老化、预防癌症等。

4. 延缓衰老：老普洱茶中的多种营养物质具有良好的延缓衰老效果。

5. 增强免疫力：老普洱茶中的多种活性成分有助于增强身体的免疫力。

6. 改善肠道菌群：老普洱茶中含有多种有益的微生物和特殊的有机物，能够改善肠道菌群，有助于消化和吸收。

需要注意的是，老普洱茶虽然有很多好处，但也有一些副作用，如过量饮用可能会增加胃肠道负担，引发不适等。所以建议饮用时适量，每天1-3杯为宜。同时，如果出现不适症状，应及时停止饮用。