吐黄水是一种症状，可能与很多疾病有关，例如肝脏病、消化道出血、感染等。因此，需要先找出病因并进行相应的治疗。

如果出现吐黄水的情况，建议及时前往医院就诊，接受医生的检查和治疗。同时，可以采取以下措施缓解症状：

1. 多喝水：保持身体水分，有利于排泄废物和毒素。

2. 忌口：避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重胃部不适。

3. 小火慢炖：吃清淡易消化的食物，如米粥、鸡肉汤，可以用小火慢炖一段时间，使其更容易吸收。

4. 多休息：保持良好的作息时间，充分休息，有助于恢复身体健康。

总之，如果出现吐黄水的症状，一定要及时就医，同时注意饮食和休息，加快身体恢复。