普洱茶是一种特殊的茶叶，根据其制作方法的不同，可以分为生茶和熟茶。两者功效和作用有所不同。

普洱生茶：

1. 帮助减肥：普洱生茶中含有一种叫茶多酚的物质，可以帮助减肥、抑制脂肪的吸收和转化，降低胆固醇。

2. 健胃消食：普洱生茶可以刺激胃液分泌，促进食物消化。

3. 降血压：普洱生茶中的茶多酚、儿茶素和茶氨酸等成分都有降血压的作用。

4. 抗氧化：普洱生茶中的茶单宁是一种强抗氧化物，可以减少自由基的损伤。

普洱熟茶：

1. 去腥解腻：普洱熟茶经过压堆发酵等特殊加工工艺，因此味道比较温和，带有一股土壤气息，有去腥解腻的作用。

2. 增强消化功能：普洱熟茶中的多糖物质可以刺激肠胃蠕动，增强消化功能，有助于排出体内毒素。

3. 降低血糖：普洱熟茶中含有一种叫葡聚糖的物质，可以降低血糖，提高胰岛素的敏感性。

4. 去湿利尿：普洱熟茶中的儿茶素等成分具有去湿利尿的作用，有利于减轻体重、消除水肿。

总之，普洱茶在生茶和熟茶的不同加工方式下，具有多种功效和作用，适合不同人群，功效多样，体验丰富。