三根茶的功效：

1. 有助于消化：三根茶含有丰富的酶，能够帮助促进消化，调节肠胃功能，改善胃肠问题。

2. 降低血脂：三根茶中含有大量的纤维素和植物固醇，能够帮助降低血脂、调节血糖、预防糖尿病。

3. 清热解毒：三根茶具有清热解毒的作用，能够帮助治疗感冒、喉咙疼痛、口腔溃疡等各种炎症病症。

三根茶的禁忌：

1. 孕妇和儿童慎用：三根茶中含有咖啡因和茶碱等成分，孕妇和儿童对咖啡因等物质的敏感性较高，因此慎用。

2. 口腔溃疡患者慎用：三根茶具有清热解毒的作用，但同时也具有刺激作用，可能会使口腔溃疡加重，患者应慎用。

3. 肝肾功能不全者慎用：三根茶中的部分成分在体内有一定的代谢和排泄过程，肝肾功能不全者如果使用过量可能导致体内毒素积累，应该慎用。