安徽八大名茶有哪些 安徽八大名茶有哪些品牌
2023-10-30
更新时间:2023-09-14 12:05:30作者:橙橘网
枸杞红枣水是一种非常适合长期泡水饮用的补气补血饮品,而且不容易上火。具体制作方法如下:
材料:
- 枸杞 10 克
- 红枣 5 枚
- 开水适量
步骤:
1. 将枸杞用清水浸泡 10 分钟,去杂质;
2. 红枣去核,用刀背压松;
3. 取一个保温杯,将枸杞和红枣放入杯中;
4. 加入适量开水,把保温杯口盖紧,放置 2 小时左右;
5. 喝的时候可以加入适量蜂蜜或冰糖。
枸杞红枣水有明目、滋补肝肾、强筋健骨、养血补气的功效,特别适合工作繁忙、身体疲惫的人进行补益养生。另外,枸杞红枣水所含的成分对女性的生殖系统也有一定保健作用。