男士M型额头适合的发型应该是可以遮盖额头，减少M型额头的显然程度的发型。以下是几种适合M型额头的男士发型：

1. 斜刘海：斜刘海可以减少额头的宽度和高度，使得M型额头不那么显眼，同时还可以增加一些个性和时尚感。

2. 短发：短发可以让注意力转移到发型的整体感和头发的层次感上，减少对M型额头的关注。

3. 中分：中分适合头发比较多且厚的男士，可以遮盖额头，让头发在两侧自然垂落，减少M型额头的显现。

4. 前压感直发：前压感直发可以通过将前面的头发向前压下，减少M型额头的显然程度，同时还能够展现出男士的干练和精神。

总之，适合M型额头的男士发型需要注意遮盖额头的长度和厚度，增加发型层次感和整体感，同时还能够体现个人的个性和时尚感。