材料：

红枣6个、红糖适量、水适量

做法：

1. 把红枣洗净，去核，切成小块。

2. 锅中加入适量水，放入红枣块，小火煮20分钟左右，直至红枣变得软烂。

3. 把煮好的红枣倒入茶杯中，加入适量红糖搅拌均匀即可。

小贴士：

1. 可根据个人口味加入适量蜂蜜或椰糖增加甜度。

2. 煮红枣时，水的量可根据个人喜好增加或减少。

3. 红枣可根据个人口感切成不同大小的块，大块的红枣茶口感更浓厚，小块的红枣茶口感更清新。