薄荷叶茶具有以下功效：

1. 帮助消化：薄荷叶茶能促进胃肠道的蠕动，增加消化酶的分泌，帮助消化。

2. 缓解头痛和恶心：薄荷叶茶中的薄荷脑能缓解头痛和恶心。

3. 改善呼吸道问题：薄荷叶茶能舒缓呼吸道疾病，如感冒、喘息等症状。

4. 能镇静神经：薄荷叶茶具有镇静作用，能缓解焦虑、压力和失眠等问题。

5. 抗菌消炎：薄荷叶茶含有挥发油，能抑制细菌和病毒的生长，有一定的抗菌消炎作用。

然而，薄荷叶茶并非适合所有人饮用，以下人群应该避免饮用：

1. 孕妇和哺乳期妇女。

2. 有胃溃疡或肠道炎症状的人。

3. 有酸反流或胃食管反流症状的人。

4. 对薄荷过敏的人。

5. 同时使用降压药物的人。

在使用薄荷叶茶时，应该饮用适量，过量饮用可能会引起腹泻和肝脏损害。