日照绿茶具有很多功效，主要包括以下几个方面：

1.抗氧化：日照绿茶中含有丰富的茶多酚和黄酮类化合物等天然抗氧化剂，可以清除自由基，减缓细胞老化，预防多种疾病的发生。

2.降血压：日照绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分有镇静、降血压的作用，对于高血压人群可以起到辅助治疗的作用。

3.消除疲劳：饮用日照绿茶可以通过提高人体代谢能力，消除疲劳，让人精神焕发。

4.减轻体重：日照绿茶中的茶多酚可以加速脂肪代谢，抑制脂肪合成，从而起到减轻体重的作用。

5.防止口腔疾病：日照绿茶含有一定的抗菌作用，可以有效防止口腔疾病的发生，例如龋齿、口臭等。

总之，日照绿茶是一种非常健康的饮品，平时可以适当饮用，对于养生保健、预防疾病有很多好处。