1. 改善心情：铁观音茶叶有助于缓解焦虑、抑郁等负面情绪，有利于提高心情。

2. 消除疲劳：铁观音茶叶中含有丰富的多酚类物质，可以有效地增强人体的免疫力和抗氧化能力，有助于消除疲劳。

3. 降低血压：铁观音茶叶中的茶多酚，茶黄素以及儿茶素等成分有助于调整血液循环，降低高血压的风险。

4. 帮助消化：铁观音茶叶中含有丰富的茶碱、茶多酚等成分，可以刺激胃液分泌，促进食物消化，有助于缓解肠胃不适。

5. 预防癌症：铁观音茶叶中的茶多酚、茶黄素等成分具有很强的抗氧化能力，有助于减少自由基的损害和细胞氧化，从而有预防癌症的作用。

6. 改善睡眠：铁观音茶叶中含有某种茶多酚，可以帮助改善睡眠质量，有助于缓解失眠问题。

7. 增强记忆力：铁观音茶叶中的茶多酚有助于促进脑细胞的新陈代谢，增强人体的记忆力和学习能力。