1、口罩的材料要舒适，不易造成过敏。口罩材料一般分为纺织物和无纺布两种，无纺布的毛孔细小，阻隔性更好，但会导致呼吸阻力增大。

2、口罩的过滤效率要高。过滤效率指的是口罩对空气中颗粒物的阻隔率。一般来说，口罩的过滤效率越高，对人体健康的保护越好。

3、口罩的吸氧阻力要小。口罩的吸氧阻力指的是在正常呼吸情况下，人体需要额外消耗的氧气量。一般来说，口罩的吸氧阻力越小，对人体健康的影响越小。

4、口罩的密合性要好。密合性指的是口罩在贴合人脸的情况下，口罩的空气密封性。一般来说，口罩的密合性越好，口罩的防护效果越好。

5、另外，您还可以查看口罩的生产日期和使用期限，选择有效期内的口罩。此外，还可以查看口罩的认证标识，确保口罩符合相关的质量标准。