女人吃杜仲有以下好处：

1. 增强免疫力：杜仲富含多种氨基酸、微量元素和多种天然活性成分，有助于改善女性身体免疫能力，提高抵抗疾病的能力。

2. 缓解痛经：杜仲能够调节内分泌系统，缓解月经不调、痛经等生理问题。

3. 延缓衰老：杜仲中的多种天然抗氧化物有助于清除自由基，减缓女性身体衰老进程。

4. 增加骨密度：杜仲中的豆蔻酮具有增加骨密度的作用，能够预防骨质疏松症。

5. 提高人体代谢：杜仲含有多种营养物质，可以提高人体代谢水平，有助于减肥、美容。

6. 补血益气：杜仲中的多种天然活性成分，有助于补血益气，提高女性身体素质。