1.绿茶：抗氧化，防癌抗癌，保护心脏，帮助减肥。

2.红茶：提高免疫力，促进新陈代谢，有助于消化，增强口感。

3.黑茶：降低血脂，降血压，防止心脑血管疾病，抗氧化。

4.白茶：减少胆固醇，抗衰老，促进消化，清热解毒。

5.黄茶：降低血压，促进血液循环，护肝保肝，美容养颜。

6.乌龙茶：减脂消脂，降低血糖，提高免疫力，有益于减肥。

7.花茶：排毒养颜，美容护肤，健脾消食，有助于促进睡眠。

8.普洱茶：温肾壮阳，抗氧化，降血脂，有助于降低血糖。