益阳黑茶有以下功效：

1. 改善血脂和胆固醇，能够有效预防和治疗高血压、高血脂等心血管疾病。

2. 提高免疫力，增强人体抵抗力。

3. 具有清热解毒的作用，可治疗肝炎、胃炎、痢疾等消化系统疾病。

4. 特有的山涧芳香，能够镇定神经，缓解压力和焦虑情绪。

5. 体内酸沉淀过多者，饮用益阳黑茶有明显调酸作用。

6. 有抗癌作用。

7. 降低尿酸，预防痛风。

总的来说，益阳黑茶具有丰富功效，如果合理饮用，能够对人体健康产生一定的积极影响。但是需要注意的是，饮茶要适量，不可过量。