1. 了解并教育孩子什么是欺负。告诉孩子欺负是一种不好的行为，就像抢别人的东西或打别人一样。让孩子明白，这样的行为会伤害他人，并可能造成长期的负面影响。

2. 培养孩子做好朋友的意识。帮助孩子了解和理解友谊和人际关系的重要性，让他们意识到友谊需要维护和保护，不能通过欺负或羞辱他人来建立自己的社交圈。

3. 培养孩子的同理心。让孩子学会站在别人的角度思考问题，体会别人的感受，并尝试认真倾听别人的想法和意见。

4. 通过互动学习，如角色扮演和游戏，让孩子学会如何处理冲突和挫折。让他们知道通过合理的沟通和协商来解决问题比暴力更有意义且更有效。

5. 创造一个积极的环境，让孩子说出心里话，发表自己的观点和意见，不要求完美地表达。鼓励他们相信自己和声音，并在错误和挫折中获得成长和学习的机会。

6. 给孩子建立清晰的规则，如“不允许欺负别人”，并进行礼貌和友好的提醒。同时，要以身作则，做孩子的榜样，不要在孩子面前讲别人的坏话，尽量避免为了自己的利益而欺负他人。

7. 如果使用一些孩子感兴趣的媒体，如漫画、励志电影或电视节目，启发他们关于友谊和各种人际关系的思考，让孩子自发地学习如何成为一个更好的人。