认真倾听孩子的想法和需求，寻找解决问题的办法，同时尝试引导孩子逐步学会自我控制情绪和行为，如以下方法：

1.给孩子一个安全的空间：孩子不能感到自己的想法和情绪被忽视或不被尊重。让他们知道他们是被爱的，确保他们知道如果他们有任何问题，他们都可以和你谈论。

2.当孩子沮丧，愤怒或失控时，给予支持和安慰。告诉孩子，你理解他的感受，并准确地诠释他的感受和需求。

3.帮助孩子区分好的 和坏的行为。教孩子认识到好的行为是有益的，并受到鼓励和奖励。坏的行为是不受欢迎的，并且可能会导致负面后果。

4.给予孩子赞扬和奖励：当孩子采取好的行为时，让孩子知道你欣赏他们的表现，并奖励他们。

5.与孩子讨论问题，制定解决方案。帮助孩子看到问题的根本原因，并在处理问题之前仔细考虑所有的选项。

6.模范良好的行为。家长是孩子行为模式的榜样。确保你自己的行为符合你想要孩子学习的良好行为和态度。