西红柿的热量 西红柿的功效
2023-12-08
西红柿可以生吃吗 西红柿的介绍
更新时间：2023-12-08 20:02:52作者：佚名
1、西红柿能生吃。
2、西红柿生食要适量，西红柿属于寒性的食物，吃多了对肠胃不好，尤其脾虚者会引起腹泻等症状。
3、西红柿越红，营养越高，做熟后比生吃更有利于营养吸收。
4、西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种――番茄红素。
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