肺气不足吃什么食物好 肺气虚可以吃什么食物

更新时间:2023-12-17 15:32:06作者:未知

肺气不足吃什么食物好 肺气虚可以吃什么食物

1、白木耳,白木耳性平,味甘淡,具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用,无论肺气虚或肺阴虚者皆宜,实为补肺佳品。如《本草再新》就有银耳润肺滋阴的记载。《饮片新参》亦云:白木耳清补肺阴,滋液,治劳咳。《增订伪药条辨》中还说:白木耳治肺热肺燥,干咳痰嗽,衄血,咯血,痰中带血。所以,对肺阴虚者更为适宜。

2、燕窝,燕窝性平,味甘,为清补肺虚之上品,有养阴润肺、益气补虚的功效。《本草从新》说得极为公允:燕窝大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损痨瘵之圣药,一切病之由于肺虚,用此皆可治之。凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,食之最宜。

3、百合,百合有补肺润肺的功用。《医学入门》说它能治肺痿肺痈。清代医家吴仪洛曾经指出:久嗽之人,肺气必虚,虚则宜敛,百合之甘敛,甚于五味之酸收也。尤其是肺虚干咳久咳,或痰中带血之人,最宜服食。

4、花生,花生性平,味甘,善补肺气,又能润肺,适宜肺虚久咳之人食用。《滇南本草图说》认为:花生补中益气,盐水煮食养肺。《本草备要》说它补脾润肺。《药性考》还说:生研用下痰,干咳者宜餐,滋燥降火。所以,凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,都适宜用花生水煮服食,不可炒后食用。

5、白果,白果又称银杏。能温肺益气,是一种止咳平喘的食品,有滋养、固肾、补肺之功。明·李时珍曾说:银杏,其气薄味厚,性涩而收,益肺气,定喘嗽,缩小便。适宜肺虚咳嗽和老人肺气虚弱体质的哮喘。如用生菜油浸泡白果,还适宜患有肺结核病的肺虚之人服食。由于白果有小毒,故宜炒熟或煮熟后食用。

本文标签: 肺气不足吃什么食物好  

为您推荐

肺气不足吃什么食物好 肺气虚可以吃什么食物

1、白木耳,白木耳性平,味甘淡,具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用,无论肺气虚或肺阴虚者皆宜,实为补肺佳品。如《本草再新》就有银耳润肺滋阴的记载。《饮片新参》亦云:白木耳清补肺阴,滋液,治劳咳。《增订伪药条辨》中还说:白木

2023-12-17 15:32

一个人怎么做仰卧起坐 一个人做仰卧起坐教程

1、首先平躺床上,双腿弯曲,双手抱头(或者抱肩)。2、腰部用力向膝盖处靠拢,动作宜慢不宜快。3、到达膝盖附近时慢慢放下上身,当身体与地面成10度角时再次重复.4、注意:仰卧起坐全过程中一定要保持腹部始终处于紧张状态,所以

2023-12-17 15:31

体重秤不准怎么矫正 矫正体重秤不准的教程

1、首先请一个人踩在电子秤上查看体重,发现体重秤的显示误差大于10几斤。2、接下来将电子秤翻过来,在电子秤的背部可以看到电池仓。3、接下来需要将电池仓的扣子打开,将里面的电池取出。4、之后用手抠出一节电池,呆三十秒以上。

2023-12-17 15:31

海马清洗方法 怎么洗海马

1、把干海马,加入温水泡20分钟,然后用一把软毛牙刷,把海马表皮那层黑的“皮”刷掉。这层皮会很腥的,很脏,刷到整个海马呈米黄色,就是干净的标准。然后就可以炖汤了。2、功效:可以散结消肿,因此对于跌打损伤、腰腿肿胀、痈肿疮

2023-12-17 15:02

蜂胶有什么作用 蜂胶的作用是什么

1、可以增强免疫力,清除氧自由基,抗疲劳,抗氧化,对癌细胞有杀灭和抑制作用,可以抗肿瘤,延缓衰老。2、蜂胶可以护肝,解肝毒,对急、慢性肝炎,脂肪肝,肝硬化及多种中毒性肝损伤有治疗和保护作用。3、对多种细菌,真菌,病毒等有

2023-12-17 15:02

湿气重吃什么水果 吃什么水果去除湿气

1、去湿气推荐的水果是橘子、柚子,因为在橘、柚中,都含少量的挥发油,因而有芳香化湿之用。2、湿气重的人要多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。湿气重应该避免吃水果的,不要吃凉性的,西瓜、香蕉和柿子是大忌。湿气重的人

2023-12-17 15:02