1、由于夏威夷果粒硬，消化能力弱，吃得越多就会感到胃痛，应该少吃。

2、咀嚼和吞咽时，很容易掐住喉咙，水果碎屑储存在喉咙的折叠壁中，会膨胀和发臭，很难清理。

3、烘焙熏香或油泡后，果仁可以改善口感，但容易干热，会引起痤疮、喉咙痛和痔疮。

4、夏威夷水果富含单不饱和脂肪酸，不仅能调节血脂和血糖，而且能有效降低血浆总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量。