1、柚子性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于小儿消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。

2、柚子甜酸适口，以含维生素C丰富而著称，非常适合小孩冬季吃。

3、甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。

4、作为清凉的补剂，对于小孩大便干结、小便不利、虚热咳嗽、高热烦渴等病症有一定的疗效，而且比较适合冬季食用。

5、橘子不但富含维生素C，可以增强孩子抵抗力，而且有化痰活络的功效。

6、秋冬季节小孩患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于治疗

7、吃苹果小孩，感冒机率要低，所以冬季食用最适合不过。