更新时间:2024-01-08 08:33:36作者:佚名
1、大寒吃的养生食物有八宝饭、年糕、鸡汤、糯米饭、八宝粥等。八宝饭:民间有大寒节气吃糯米的说法,而糯米制作的食品最典型的就是八宝饭。
2、年糕:大寒吃“消寒糕”的习俗在北京由来已久,食用后全身感觉暖和。
3、鸡汤:大寒已是农历四九前后,传统的一九一只鸡食俗仍被不少市民家庭所推崇。
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2024-01-08 08:33
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1、小寒节气吃维生素食物。天气寒冷会使体内维生素的代谢加快,在平常的饮食中要及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。因此,冬季应适当增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物及新鲜
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1、川芎具有活血行气,祛风止痛(消散风邪,缓解筋骨疼痛)的功效,临床可以治疗胸痹(胸部闷痛)心痛、胸胁(胸部和肋骨部位的统称)刺痛、跌扑肿痛、月经不调、经闭痛经、癥瘕腹痛、头痛及风湿痹痛等疾病。川芎未被发现明显副作用。
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