西兰花能和海苔一起吃吗 西兰花和海苔的相关介绍
2024-05-16
西兰花能和海苔一起吃吗 西兰花和海苔的相关介绍
更新时间：2024-05-16 23:32:56作者：未知
1、可以。
2、西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等；而海苔中含有丰富的维生素A、维生素E、以及钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，两者在营养成分上并不冲突，所以是可以一起吃的。
本文标签： 西兰花能和海苔一起吃吗
更新时间：2024-05-16 23:32:56作者：未知
1、可以。
2、西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等；而海苔中含有丰富的维生素A、维生素E、以及钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，两者在营养成分上并不冲突，所以是可以一起吃的。