秋葵为什么不能多吃不能多吃去葵的原因

更新时间：2024-05-17 01:52:20作者：未知

秋葵为什么不能多吃不能多吃去葵的原因

1、秋葵性偏寒，过多食用会对脾胃造成损伤，且秋葵当中含有大量的胶质成分，具有一定的滑利性，过多食用秋葵就很容易导致腹泻等肠胃不适症状。

2、秋葵当中含有草酸和鞣酸成分，过多食用秋葵就会导致草酸和鞣酸的过量摄入，草酸和鞣酸会影响蛋白质和钙质的吸收，并且会与其接触形成沉淀，这样就会加重患结石的风险。

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