更新时间:2024-05-17 02:25:08作者:未知
1、不建议吃。
2、玉米是生活中常见的一种农作物,是禾本目禾本科植物,又被称作包谷、保密榛子或者是珍珠米,味甘性平,其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、淀粉、蛋白质以及多种矿物质化合物。 通常情况下玉米是不会发酸的,要是出现了发酸的情况下,那么多半是因为变质导致的,其中滋生了细菌以及微生物,食用之后容易对人体的健康造成伤害。
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1、不建议吃。2、玉米是生活中常见的一种农作物,是禾本目禾本科植物,又被称作包谷、保密榛子或者是珍珠米,味甘性平,其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、淀粉、蛋白质以及多种矿物质化合物。 通常情况下玉米是不会发酸的,要是出
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1、熬粥:把荞麦仁和大米淘洗干净,再以1:1的比例放入锅中,或者与小米、绿豆等其他五谷杂粮同放,可以改善荞麦仁较粗的口感,再放入适量清水,熬40-60分钟左右,待荞麦仁软烂即可食用。2、煮饭:将荞麦仁提前淘洗干净,再浸泡
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1、胡萝卜炖鸡汤中的胡萝卜含有大量的槲皮素、山奈酚等营养成分,这类成分可以帮助人体降低血液中的血脂、血糖,而且可以增加血流量,促进肾上腺素的合成,所以胡萝卜炖鸡汤具有降血糖的好处。2、胡萝卜炖鸡肉中胡萝卜含有大量的粗纤维
1、白萝卜含有胡萝卜素,它能维持皮肤黏膜的完整性,能够避免皮肤黏膜过度角化,适当吃胡萝卜素有很好的美容养颜作用。 2、白萝卜含有维生素C,维生素C是抗氧化剂,能够减轻紫外线对皮肤的伤害,抑制黑色素生成,对皮肤有美白作用
1、牛肉含有丰富的钾和优质蛋白质,这些成分都是运动员必须的营养物质,因为钾的水平太低就会影响肌肉的增长,所以运动员经常会以牛肉来作为他们的主食。还含有丰富的维生素和铁、钙、磷等矿物质元素,这些营养成份易于被人体吸收。营养
1、炒食:紫菜头削去外皮,洗净切丝备用,然后起锅烧油将蒜、姜等调味料爆香,再放入紫菜头炒熟,加入食盐调味即可。 2、凉拌:紫菜头去皮切丝,然后直接加盐、生抽、辣椒油、香菜、香油、鸡精等拌匀即可。 3、适宜人群:一般人群均
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