老南瓜跟嫩南瓜可以一起吃吗老南瓜跟嫩南瓜能否一起吃

更新时间：2024-05-18 05:33:25作者：未知

1、老南瓜跟嫩南瓜可以一起吃；

2、南瓜中含有丰富的钙、钾元、钴、多糖、胡萝卜素、番茄红素等营养元素，钙和钾元素特别适合中老年人和和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。钴能活跃人体新陈代谢，促进造血功能，具有防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。而胡萝卜素和番茄红素能抑制细胞癌变，有防癌抗癌功效。

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1、红枣如果吃的过多很容易导致肥胖：红枣当中本身就含有丰富的碳水化合物就是糖分，从营养学的角度上讲1克碳水化合物能够产生4千卡的热量，如果红枣吃的过多会引起能量的超标摄入而导致肥胖。2、红枣有健脾开胃的作用，如果红枣吃的

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