寇仁的功效与作用及药用价值 关于寇仁的功效与作用及药用价值
2024-05-18
更新时间:2024-05-18 17:32:46作者:佚名
1、辟谷期间可以吃水果。
2、辟谷期间是主要减少淀粉糖类或其他高能量的物质摄入,从而达到身体燃烧脂肪排出毒素的效果,而对于水果来说,含有大量的维生素,人体服用后可以为身体提供能量,而且对肠胃也有促进消化的过程,所以在辟谷期的人群可以适当的服用水果来加强身体的代谢能力,也可以有效的加快毒素的排出。在辟谷期间也注意需要大量喝水,不可以过度节食,可以用粗纤维的食物代替日常生活中的饮食,主要是避免糖分和盐分的摄入。