什么补品对老人好 老年人吃什么补品对身体好

更新时间:2024-05-19 22:44:15作者:佚名

什么补品对老人好 老年人吃什么补品对身体好

1、老人可适当吃些蛋白粉或维他命类补品,以补充人体所需的蛋白质及维他命,可增强机体抵抗力。

2、此外,老人易患骨质疏松症,还应多吃些含钙丰富的补品。除使用上述补品外,还要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜、水果,补充维生素。特别是心脑血管病患者,要注意低盐、低脂饮食。

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