婴儿吃的粥做法：

所需材料：

大米30克，水适量

步骤：

1. 把大米用水清洗干净，浸泡半小时，边浸泡边轻轻搓洗米粒，使表面的淀粉份可溶于水中。

2. 然后把米放入锅中，加入清水，水的高度最好比大米高一指或稍高，一次做50毫升或100毫升的量即可。大米加水比例均为1：10。

3. 开火大火煮开水，然后转小火慢炖十分钟，封锅。这样做出的粥营养物质更为丰富，容易吸收。

4. 放凉后分别加水搅拌成稀粥，再加入几滴纯净橄榄油。

5. 最后可以根据孩子的口味，加入水果、蔬菜等等，增加口感的丰富和营养的多样性。

温馨提示：

1. 粥要做得比较稀，一定要煮到粥面涨开，否则不易消化，不利于宝宝消化。做粥时一定要小火慢煮，时间不能太短，避免宝宝吃下的粥太硬。

2. 做粥的最好材料是品质好的稻米，因为品质差的米会含有较多的淀粉质，可能增加宝宝对淀粉质的消化负担。