1、工具：微波炉、白果。

2、用刀背或者小锤子轻轻将白果壳敲开。

3、将敲开壳的白果放入干净的纱布袋中。

4、用水把白果和纱布袋冲湿，也可以直接在水中浸湿。

5、将纱布袋系好，白果和纱布袋中间需要留一定的空间。

6、浸湿后放入微波炉中，并将白果均匀摊平，微波炉“叮”三分钟。

7、“叮”好后，微波炉中取出，并摊开散热。

8、好后盛盘即可享受美味的烤白果了。