燕麦是碱性食物还是酸性食物 燕麦是碱性食品吗

更新时间:2024-01-19 21:02:42作者:未知

燕麦是碱性食物还是酸性食物 燕麦是碱性食品吗

1、燕麦是酸性食物。

2、所谓食物的酸碱性,是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等,在人体内其氧化物呈碱性,含这种元素较多的食物就是碱性食物,如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。一些食物中含有较多的非金属元素,如磷、硫、氯等,在人体内氧化后,生成带有阴离子的酸根,属于酸性食物。如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾,以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。

本文标签: 食物  酸性  碱性  

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