牛腩是牛身上哪里的肉（牛腩是牛身上哪个地方的肉）
2024-02-24
怎么清炒西兰花（怎样清炒西兰花）
更新时间：2024-02-24 02:01:12作者：佚名
1、西兰花1颗。干辣椒2到4个。蒜3瓣。盐适量。
2、西兰花切块，顺着颗粒切，尽量不破坏原有的颗粒感；
3、热水焯一下，捞出；
4、凉水冲透，备用；
5、蒜和干辣椒切碎备用；
6、油烧热，倒入西兰花，干辣椒和蒜末翻炒，再放入盐和鸡精炒匀！完成了，可以开吃了。
本文标签： 西兰花
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