【考试秘籍】衡水中学《临考》行动清单,衡水中学高考前给考生的考前秘笈, 一条顶一分!(珍藏)

更新时间:2024-05-28 18:21:57作者:橙橘网

【考试秘籍】衡水中学《临考》行动清单,衡水中学高考前给考生的考前秘笈, 一条顶一分!(珍藏)



1.作文题目,不要漏写,更不要擅自改动。要善于为标题做“美容”,它可以使阅卷老师眼睛一下子亮起来,千万不要照抄话题而不加标题。

2.作文一定要有结尾。写作文最好花四五十分钟,并且最后一定要写完,宁可短尾也不要无尾,否则扣分相当厉害。语言功底弱的同学注意写短句子,水平高的同学要调动已掌握的知识,使文章流畅,有文采。

3.简单题目更要仔细认真。尤其是名句默写、字音、词语、病句、句子衔接等。

4.做文言文部分,应在通读基础上再去做断句和翻译。断句时,注意实词和虚词相关联,断句断的是句,不是词。

语文冲刺建议:

第一点,难点不同、各有侧重。复习到现在,所有同学的难点都不一样了,有的可能是古诗鉴赏,有的可能就是小说阅读,也有的可能是作文。鉴于每个同学的难点不一样,建议我们每个同学都根据自己的情况,确定自己的侧重点,在复习时,需要回归一轮复习资料,把知识点再弄清楚、理解了,该记的就记、该背的就背,为今后做题的准确性打好知识基础。

第二点,解决问题、当机立断。我们到高考时间非常少,那么问题就不能够拖,只要发现问题就立马解决,解决得彻底一些。比如说你在诗歌鉴赏当中,你对情感题这种答的时候,没有思路,或者答不完整、答不完全,那么咱们就拉出一些情感题,你做过的也可以,这下你集中地去做,集中地去思考,把自己的思路理清,把自己答题时应该要考虑到几点都想明白,这就能够比较彻底地解决问题。

第三点,时时反思、提升技巧。我们在做训练时,每做一套题,完了之后,你要反思一下,你在答题时,是因为哪些做得不好,导致你题没答完,或者导致你这个题有点仓促,使你没有时间再回过头来检查,可能在表达上有点啰嗦什么之类的,都是应试技巧出了问题。所以我觉得做一份题,就要反思一下,那么我们在下一次的训练时,就要把上一次的问题解决。比如说,上一次我从头到尾地做,结果导致我最后没完成,我会做的没有做了,那么我们下一次可能就是不会做的留下,会做的赶紧做,就不至于说会做的给留下了,没做成,分没拿上,这也是技巧问题。如果因为上一次自己在答的时候没有分点答,导致你得分老师看不清,可能会没有看见你的得分点,那么你下一次要注意,要分点答。就是这个应试技巧上,要时时反思,不断提升。

第四点,关注热点、积累备用。每年的高考题,都会关注热点,体现咱们高考题的时代感,这个热点你理解了、你了解了,你就在高考做题时,会轻松一些,否则你就比别的同学有一点难度了。那么比如今年的抗击新冠肺炎疫情、脱贫攻坚、感动中国人物、航天技术的提升等等,这些都是今年的热点,还有最近的两会,这个两会是非同寻常的一个时间点召开的,所以它也是我们需要关注的。

第五点,要特别注意非智力因素。这个是常常被同学忽略的,也就是说不是靠智力的,而是靠我们注意的,它就能够为我们的得分起到一个帮助的作用,比如说,书写要工整,最起码要清晰,比如说你要规范地使用标点符号,还有你答题的时候,注意把答题的点写得清楚一点,让评卷老师一目了然,还有答题的时候不要出了答题区域;再一个呢,答题的时候尽量简洁一些,不要太啰嗦。这些非智力因素,能够有助于你得分。你比如我们老师经常说,这个同学的答卷答题情况叫另外一个字好的同学抄一遍,他都能提升五分,所以说这个非智力因素也非常重要,这是可能有的同学会忽略的,总觉得我答完了,我答在点上就行了,但是评卷老师看得费劲,他没看见你的得分点,这是第五个。

第六点,调整心态、积极备考。同学们到现在可能会有一些焦虑情绪。我觉得,也不要这样,当然了,也不能太放松,我们要紧张有序、步步推进,高考很重要,请大家不要自我干扰,调整好心态,一定能够取得优异成绩。


1.难题不要怕,会多少写多少。数学评卷的主观性很少,评分细则都是细分到每一分,就算不会做,写几个公式也能拿分。

2.“做快”≠“做对”。数学应先将准确性放在第一位,不能一味地去追求速度或技巧。狠抓基础题,先小题后大题,确保一次性成功。

3.数学没有倒扣分,不确定大题不要涂掉。考试结束前几分钟,切记不要草率地把怀疑做错的大题的解答过程从答卷上涂掉,此时如果还有题目没有做,那么直接把你的分析过程写在答卷上。

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4.数学:“522原则”做送分题。坚持“522原则”。把眼睛多盯在选择题的前5个,填空题的前2到3个,解答题的前2个。这些题都是送分的题,不会很难。

不管大题小题先抢会做的题,再做有一定解题思路的题,然后拼感觉困难的题,最后再抠实在不会的题。这样可以保证在有限的时间里多拿分。

5.抓紧时间。不为小题纠缠不休。选择题每个题平均控制在一分半钟以内。

数学冲刺建议:

第一,注重基础。我们知道数学试卷中对基础知识和基本方法的考查占80%的比重,我们只有一丝不苟地巩固基础,才能突破难题战胜新题。

第二,注重计算。大家平时的计算中很多题目失分的原因,并不在于方法而是计算出了问题,所以我们平时做题时,要注意根据问题的条件,寻找合理简洁的运算途径,提高自己的运算求解能力。

第三,重点、热点题型要反复练。这样当考试出现同类型题时,你就知道用什么方法,用哪些知识,有什么步骤,从而做到轻车熟路、信手拈来。

第四,要重视平时的每一次考试。大家要把平时的考试当做高考,严格限时完成,并且在速度的体验中提高自己的正确率,同时要提高自己应试的心理素质,保证在任何状态下都心态平和,保证考试正常发挥。


1.对于阅读理解题,注意把握篇章的整体信息,充分考虑语境线索的提示。

2.注重常用词汇和句型的正确使用。

3.仔细审题并提取重要信息点。

4.有效适度地使用从句和连接词。

5.写作类题目不要照抄原文,尝试用自己的话语表达意思。

6.书面表达题要保证够字数。英语书面表达首先字数要够,只要字数够,最低3分可以保证到手。

英语冲刺建议:

建议一:坚定信心

首先是要坚定信心。有的同学可能觉得,我是不是这个时候努力已经没有用了,就放弃了,那么这个时候一定要坚定信心,相信努力一定会有回报。

2

建议二:讲究策略、紧跟步伐

第二是要紧跟老师的步伐,老师上课讲的重点,课后一定要及时复习。这个时候基本上我们按英语的题型来看,有阅读的A篇应用文,这个时候是不需要过多努力了。记叙文可能就是需要推理判断的题注意一下,尤其是要听老师讲解思路是怎么来的,然后议论文和说明文一般情况下是复杂句式比较多,句子很长,学生主要难点在于看不懂,或者是有些生词,他们绕不过障碍,那么这个时候一定要克服恐惧心理,要按部就班的,一步一步的,分析长、难句句子结构,把难点排除出去。那么7选5是要考逻辑结构的,在平常复习的时候,做题的时候一定要紧跟老师的思维分析,尤其是要注意高考真题,分析它的出题方向,分析它的逻辑结构是怎么样梳理的。

3

建议三:宏观把控完形填空

下来是完形填空,完形填空不能只看单个的句子或者是只看单个的单词,一定要对全文有个宏观的了解,并且对完形填空的80个选项,每一个词都得脱口而出说出意思,如果不能脱口而出,那么一定要及时复习。另外还要注意的一点,就是对完形填空的文章结构题材话题一定要分析,最好列一个思维引导图,然后对完形填空整体有一个宏观的把控。

4

建议四:语法填空避免偏题、怪题

接下来是语法填空,语法填空我们主要考的是基础的语法点,基础的词形转换,那么同学们在做题的时候,如果是老师(给)的题做完了,自己要做题也是要避免偏难、怪的题,或者是最好找老师,询问一下老师资料是不是合适。短文改错和语法填空考点基本上差不多,这两个方面上,相辅相成,共同促进。

5

建议五:书面表达巧用灵活句

然后书面表达这个题型,同学们都知道要审题,要列要点,要根据要点,列出关键词,然后根据关键词组织句子,然后再组织好句子的情况下,利用恰当的衔接手段,把各个句子组成一个逻辑清楚,条理分明的短文。如果能够做到这一点,在以上的基础上,我想让作文得到更高的分数,那么就需要用多变灵活的句式替代简单句,用高级的单词或者是灵活多变的短语替代简单的单词。

6

建议六:答卷规范 书写整洁

还有一点就是要注意答卷的规范和书面表达的书写要整洁优美,答卷规范,尤其是在语法填空和短文改错这上面,有的同学习惯于改错的时候,把单词划掉一个字母,一定要避免这种情况。还有就是短文改错的这个格式,有一个去掉单词的题,有的同学一直不清楚,到底斜线是从左上划到右下,而不能右上划到左下,但是我们目前批卷的时候还有这种现象,所以一定要避免,不要把本来能得到的分数白白丢掉了。书面表达,一定要练字,只有26个字母,如果用心练的话,可能一礼拜甚至两三天就能够练出来,这是根据各个题型我们要有各个策略,然后最后一点就是什么时候都要对自己有信心,祝大家在今年的高考中旗开得胜。


1.实验题中最后答案的有效数字要求非常严格,答题时对于题中要求取几位有效数字要注意看清楚。

2.警惕容易题目失分。同学们在训练时解容易题一定要将过程和结果写出来。

3.物理的大题部分基本是靠公式来得分的,考生要寻找关键点来列方程,列对了方程和公式就会有分得。

4.化学专用名词不能写错,建议期末考前几天多翻翻课本,再熟悉一下基本名词和实验装置。

5.防止化学用语表达错误,例如化学反应方程式反应条件漏写、写错,方程式没有配平等。

6.仔细审题清楚表达。化学科目失分主要有六个原因:审题不仔细,概念不清楚,实验不重视,思维不敏捷,表达不清楚,书写不规范。因此,考生审题一定要仔细,不能答非所问。


1.善于从题面找线索。注意时间分配,最好前面5道选择题时间控制在10分钟左右,后面两道大题一定要留够20分钟以上的时间。

此外,非选择题要从题目中找线索,如有的题目包装得很新颖,考生容易发懵,但这样的题目可能包含很多知识点,考生应在问题中搜索知识体系中相关的理论考点,即便试题所涉及的问题似懂非懂,只要把这个题的指向搞清楚了就不会出错,这样就能够获得评分点规定的分数。

2.一些涉及因果分析、推理的题目,考生应该注意表达的清晰。

3.答题过程中避免出现错别字,特别是专有名词。

4.选择题善用排除法。选择题答题有技巧,一是注意事物的因果关系,有的试题要求你以果推因,有的是以因推果;二是采取排除法,从反方向去思考问题,比如让你选择正确答案,你可以排除那些有明显错误的,有时这样解题会更快一点。

5.充分利用试题中的背景材料,分辨选择题的干扰项,有些选项叙述虽然是正确的,但是与题干不相关。

6.不留空白就能得分。会的题争取答得更完美,以获得高的分数。而不会的题,尤其是一些大题,可以把问题变通后再抄一遍,这样多少能争取到几分,这也是政治考试的特点——只要写了就可以酌情给分,所以千万不要在试卷上留空白,尤其是大题。

7.此外,最后一道大题中的最后几问,非常易答,在很大程度上就是看学生是否有时间。所以,要争取高分,首先要保证交一份完整的答卷。

8.思路清晰、有条理、符合规范。关键词、观点术语等一般摆在第一句,先将原理写出来,在联系考题里的实际情况展开论述,在各个原理前要标上顺序。

9.发散思维。主观题部分要多写,但不是围绕一个角度写,要获得多个要点,从多角度回答。

10.利用好非选择题的材料信息。

11.切记问什么答什么。拿到试卷后,尤其是碰到自己不会的问题时,要把试题放在事件所发生的时间背景中去思考,同时一定要注意,问什么答什么。

考题不是脑筋急转弯,没有那么多绕弯弯的题,千万不要把不相关的内容写上去,这样往往是自己感觉不错,结果得分不高。


河北衡水中学是一所闻名全国的中学,衡中对考生高考前的提醒和一些传统的做法,很值得借鉴。


(1)在饮食方面,多吃一些富含蛋白质的蛋类、豆类、鱼类、肉类食品,还应多吃一些诸如苹果、香蕉、葡萄、芹菜、菠菜、萝卜类等补脑的蔬菜和水果。家长不要给考生特殊的照顾,食谱不要变化太大, 大鱼大肉可能会导致考生肠胃不适应。考前几天,坚决杜绝吃冷饮,不在外面小摊上吃饭。

(2)考前每天坚持做题,但不做成套的题,把几次大考的试题整理出来,错题重做,对比较薄弱的知识,可以看一看笔记或课本,做题时,做中等难度的题目,不做很难的题。

(3)考前一天,适当放松,可以听听音乐、聊聊天、看看轻松的电视,避免剧烈的体力活动,避免过分疲劳。

(4)考前几天要注意休息,保证充足的睡眠,可以适当早休息,晚上10:30前要休息,早上7:30前要起床,中午 12:30 —— 13:30午休,中午休息前一定要上闹钟,不管有没有家长看护,以防家长大意。睡前一定不要喝茶、咖啡之类有刺激性的饮料。

不要吹电扇,开空调,避免感冒,如果感冒了,也不要紧张。

(5)考前一天晚上万一睡的不好,要用一颗平常心对待,顺其自然,对考试影响最大的不是睡不好觉,而是在于睡的不好而产生的担心、焦虑、不安。有时睡的不好是由于太兴奋造成的。

(6)考生在考试的前一天晚上,要把考试用品(准考证、身份证、0.5mm黑色签字笔、2B铅笔、橡皮、直尺、三角板)都准备好,放在一个塑料袋中,最好将文具用品准备双份,以作备用。考场内也有一套新的,必要时可以申请使用。

(7)考试前一天下午要到考点去看考场,熟悉自己考场的位置和往返路线,要计算好从家到考点所需时间,应在考前40分钟到达考点。注意往返路上的安全,考生最好选择宽阔大路,避免因为交通堵塞而延误进入考场。不要随意变换路线、交通工具。

(8)按时进入考场,迅速适应考场气氛,认真听取考场内的各项指令,不能错过监考教师发布的有关信息。

(9)若准考证不慎丢失,先参加考试,并由监考老师与送考老师联系,由家长负责拿到备用准考证或就近打印准考证,交给考点负责老师送至考场。


1.考试信号及含义

(1)三铃:考生进考场为长铃30秒(开考前35分钟);‚开考为长铃15秒;考试结束为长铃20秒,提醒考生最后15分钟为短哨。

(2)三次广播(启封答题卡(考前15分钟)、启封试题(考前10分钟)、分发试题(考前5分钟))。

(3)英语开考前15分钟,迟到考生停止入场。

其他各科开考15分钟后不准进入考点。

考试结束前30分钟,经允许方可交卷出场,但提前交卷出场的考生不得再进场续考,也不准在考场附近逗留或交谈,必须到考点指定地点休息,考试结束铃响后方可退出考点(手机等物品仍需由考点保留)。

2.考生持准考证、二代身份证进入考场

考生持准考证、二代身份证进入考场,除2B铅笔、书写用0.5mm黑色签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等考试用品外,其他任何物品不准带入考场。

严禁携带各种通讯工具(如无线耳机、移动电话及其他无线接收、传送设备等)、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带等物品进入考场,把个人物品放在存物处(手机务必关机)。

考场内不得自行传递文具、用品等。

Attention注意!!!!

①所带矿泉水瓶不要放在课桌桌面上,以免污损试卷;建议带手帕或面巾纸,以免汗渍污损试卷。

②考场的正前方有钟表,也可以问监考老师,但考试过程还是以信号为准。

③建议不要穿校服。

④任何来自其他考生的干扰可以置之不理或适当应对(如向监考老师反映等)。

3.进入考场后几点注意事项

(1)进入考场后,不要紧张,不要随便讲话,要放松,要满怀必胜的信心,保持安静。也可以适当趴趴头,默默地哼个小曲也可以。

①答题卡粘贴条形码,由监考人员完成,考生只要核对粘贴条上的姓名,考号是否正确即可(条形码若贴歪,不影响扫描,万一破损,不影响阅卷读卡);

②要用签字笔逐项填写答题卡上的非答案部分,不要遗漏,座号是关键信息,在答题卡的背面也应填写姓名和座号,在答题卡第一页按手印处按右手食指指印(不要太重),填完后一定要检查一遍;

③在试题上规定的地方写上你的姓名、考生号、科类(准考证);

④在草稿纸上写上姓名、考生号。

(2)试卷发下后,先用2~3分钟的时间把全部试卷浏览一下,了解共有几页试卷、几个大题、试卷结构和考前模拟考试试卷是否相同,从而做到心中有数,便于掌握时间,这样做也容易消除刚开考的心理紧张,有利于发挥自己的水平。

答题一定要在开考铃响了之后,否则将以违纪论处。

要重视监考人员的指令信息,有问题可以举手向监考老师提问。

(3)提前答卷或考试终了仍继续答卷,将按违反考试纪律处理。

考试结束铃了,监考人员会说:本场考试结束,请立即放下笔,如果继续答题,将做违反考试纪律处理,现在请大家整理好自己的答卷,方法是答题卡放在最上面(数学、文理综合科:答题卡请按页码顺序放好),下面是试卷,最下面放草稿纸,整理好后坐在自己的座位上,等待老师收卷。

请考生务必注意这一点。

(4)考试中间是允许上厕所的,但是需申请,监考老师陪同,再次进入考场需用金属探测仪探测。

4.答题时应注意

(1)必须用0.5mm黑色签字笔在答题卡与题号对应的答题区域内答题,写在草稿纸上或非题号对应的答题区域的答案一律无效。

(2)每答一题,要仔细审题,做到字字认准,句句弄清,避免答非所问。做完选择题后,要马上涂答案卡,这样涂错的可能性小,即使涂错,也会有充足的时间改正。严禁在考试的最后5分钟涂卡(尤其英语科),匆忙涂卡很容易出问题。

(3)要先易后难。对于较容易的题目,且不可掉以轻心,要做到答案准确无误。遇到难题不要紧张(要知道,你觉得难,可能别人觉得更难),如果一时做不出来,就不要在该题上苦苦“挣扎”,要绕过去,先做下面的题目,一直到做完,再回过头来,攻克难点(且忌因一道难题占用过多的时间而影响解答其他题目)。

(4)试卷答完后,要认真进行复查,首先要检查试题有无漏答,再检查答过的题有无失误(如时间不够,可有重点的检查可能出错的题)。

(5)答题时要掌握合适的速度(不能太快,也不能太慢),书写要工整,字迹要清晰,解题格式要规范,步骤要完整,卷面要整洁。

(6)个别科目(文综和理综)有选做题,请务必涂黑选做题号。

(7)答题过程中,除非试卷印刷问题,否则不要向监考老师询问,询问时要有礼貌。

(8)草稿纸的使用要得当,建议折叠划分使用,便于检查。不要在一大张纸上乱写乱画,要做到有序而不乱。谭老师地理工作室综合整理

(9)试卷上,所有填写的都用签字笔,画图用2B铅笔。

(10)拿不准时,不要轻易改动答案,除非知道自己确实做错了,往往第一感觉要更准一些。

(11)答题纸损坏,可以申请换新的,条码不再贴。

5.每当一科考完后

每当一科考完后,不要再去考虑前一科的得失,尤其应当记住的是不要和别的考生议论和争执,坚信你不会的,与你同层次的同学同样在纠结,所以我们只需积极休整,把精力集中到下一科考试中去。

如果前一科考试失误较多,要接受教训,争取下一科考试中减少失误。千万不要因一科考试不利,就失去信心,造成“全军覆没”。

特别是第一天,上午的语文考试对学生影响不大,关键是下午的数学考试,考的好坏每个学生都很清楚,不论是因为失误而懊悔、因为考题难度大而焦虑,还是因为考试顺利而沾沾自喜都是不可取的。

要争取以最佳心态迎接下一场考试的挑战,好的心态也许会让你取得意想不到的收获。

6.严格遵守考场纪律

严格遵守考场纪律,坚决杜绝作弊和协同别人作弊行为,任何作弊行为都要受到严厉的处理。

7.有问题,找老师

每一个考点都会有老师带队,考生若有问题请及时和老师联系。


食堂吃饭不要钱

从6月5日至高考结束,衡中的食堂为考生提供营养丰富的三餐,肉、蛋、奶搭配合理,并提供西瓜、香蕉等水果,每餐仅象征性地收取五分钱。

据说,衡中仅此项支出,每年就高达几十万元!看看,是不是很丰盛。


班主任给煮满分蛋

这是衡水中学备考的一个保留项目。

学校为每个班级购买火腿肠和鸡蛋,班主任要亲自在家把鸡蛋煮好,运回学校发给学生。鸡蛋和火腿肠上面,都贴上带有高考必胜字样的笑脸。每个学生一根火腿肠,两只鸡蛋,象征着考满分!

在这个过程中,会有一些家长主动去学校做志愿者,为学生们服务。

全体老师都值班

衡中的老师们是非常辛苦的,高考前几天尤甚。

这几天,学校做到了学生在教室学习的每一分钟都有老师陪伴,课间和空白时间老师们坐在楼道等候学生,随时辅导。

晚自习,则全体老师都需要值班,班主任要值班到晚上12:00。每天上午,班主任要为学生宿舍打灭蚊药,给学生创造良好的休息环境。

学校领导随便抱

在考试前几天,包括校长在内的所有校领导及其他工作人员,都会在校园内为学生服务,给学生们送上祝福,站在街道的拐角处提醒孩子不要磕碰、摔倒。

如果学生想给校领导一个熊抱,当然没问题!他们都不会拒绝。和很多学校威严的校领导相比,这是不是让校园里多了一些轻松的气氛呢?

考前一晚帮押题

5月25日前,衡中会组织考生再做一套内部研发的“绝密试卷”。至于试卷内容是什么,外人无从知晓。

到了6月6日和7日两天的晚自习,学校老师会专门再给学生押题。6日晚上,会着重讲第二天的数学题,7日晚上,会讲次日的理综和文综题。而押中的概率并不低!因为衡中是学科老师团队作战,他们的教研水平已经超过了市面上大多数的出版社。

运动员都知道,想要提高运动成绩,一是靠刻苦训练,二是靠训练后的有效恢复。不刻苦训练不会出成绩,不注重恢复会受伤。

衡中恰恰做到了在严格管理的同时,对学生进行心灵按摩,让他们能够在紧张的学习中坚持下来,并取得好的成绩。这大概是衡中成功的最重要秘籍吧!

致高考生:没有意外,就是最大的成功!

没有意外 就是成功

——写给中、高考考生的家长们

四年前我的孩子参加了中考,一年前我又成为一个没有节假日、没有周末的高三学生家长,陪孩子渡过了高考。

现在回想起来,还清楚记得那时的心情:每天仔细地操持着一日三餐,作息的节奏完全跟随着孩子,从不主动去问他模考成绩,内心却不断盼望他告诉我一个好消息;一有空闲就默默估算他的各科成绩,然后一科一科加起来,算算总分,想想可以报考哪所学校……

日子一天天过去。越临近考试,越将考试那两天的日程“放大”,几点起床?准备什么早餐?出门走哪条路不会堵车?中午吃饭和休息,不能到外面吃,千万别生病,文具都带齐……,不要出意外!


不是我们做家长的心理素质差,我们只是不愿意因为自己的疏忽导致孩子出状况,那样我们会怨恨自己,一辈子难受自责。

作为心理老师,也是考生家长,我把考试前家长的心理调整大概整理了一下,希望能给大家一些参考。

一、考试前学生最担心的是什么?

考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常,同学们自然害怕在这关键的一考中又出现失误。实际上所谓考试发挥失常,它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。因此家长可以向孩子解释,高级别的正规考试,出题是比较严谨认真的,反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题,不会让你看到题摸不着北。

二、学生有哪些压力?

理解孩子有哪些压力,你才能真正帮到他。

一般说来同学们的压力来自两方面,一是心理上的,怕自己考得不好,达不到父母的期望;二是身体上的(这个反而被家长们忽视),长时间的紧张作息,超强度的听课做题,睡眠不够,他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。因此,家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值,另一方面要多关心他的身体健康,保证睡眠,同时包容他的负面情绪。


三、家长不该说什么?

不要总是问“复习的咋样了?”因为孩子没法回答你!事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的,总会有点不放心没把握。而如果他事实求实地回答你,没复习好,这个信息又会强化他内心的不安,增加他上考场的压力。

不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习,言语中带着威胁和恐吓。试想一下,如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥,过桥之前不断地说掉下去会如何如何,那么过桥的时候还能走的安稳么!

四、为什么越近考试孩子反而越不想学?

基本上我遇到的每个学生都反映他们会在某个阶段有这种感觉:一方面内心很焦急,一方面却又感到说不出的疲倦以至学习没效率。当孩子出现这种状况时,请家长首先理解,这是大脑给出的一个信号:孩子需要适当休息调整了。


人的大脑与其他器官一样,需要劳逸结合,如果外界强制性的给予学习任务,大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”,就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了!这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动,提醒他休息休息。我们的一名高三学生,有一次在课间织毛线,原来,当我告诉他们减压的一个办法是做做自己喜欢的活动时,她首先想到的就是编织,她说这么做的确感觉好一些。

五、如何面对自暴自弃的孩子?

一些基础差的孩子这个时候容易自暴自弃,“反正我不行,复习也没用”。实际上,最后的冲刺对高考考生可能改变不大,但对中考考生,由于初中的知识点相对简单,我们的确看到有一些同学就是靠最后冲刺大幅提高中考成绩的。“临阵磨枪,又快又光!”学校老师不能这样教育学生,我们做家长的要这么给孩子打气。

六、如何回答“如果考不好怎么办?”

几乎每个孩子都会问父母,“如果我考不好怎么办?”有的家长说,无所谓,考不好就考不好!有的家长说,考不好就完了,我没办法,到时候你自己看着办吧。这两种回答都不可取,考试对孩子、对家长都很重要,不可能无所谓,这么回答要么口是心非,要么是对孩子早已失去信心;而强调考不好的可怕后果,则会干扰孩子对学习的专注。这个时候最好认真的、诚实的与孩子共同面对这个问题,承认考不好的确是我们不愿接受的,但无论怎样现在都要尽心尽力,“咱们尽力!”只有这样,将来才不会后悔、自责。


七、最后阶段家长能为孩子做什么?

决定学习成绩的有三个方面的条件,学习方法,学习习惯,学习心态。方法和习惯,已经不是考前我们能立竿见影的改变的了。所以这个时期,看到孩子或这或那的许多毛病,不要急于去纠正他。你能为孩子做的,是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。具体来说,一是照顾好他的饮食、生活起居,二就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭的时间有点长,也许他在厕所磨叽了半天,也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱……,不管怎样这段时期不要吭声,这是你对孩子的体谅,这就是我们能为孩子做的。


八、考试期间吃什么、穿什么?

吃、穿在这里也提醒大家注意,考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。有的家长可能想在这几天帮孩子加强营养,虽说营养的保证很重要,但那应该是半年前、一年前就注意的,而不是靠这几天。考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致,熟悉的食物使人放松。同样,熟悉的衣服也会使孩子更放松。

九、考试期间孩子失眠怎么办?

有一个年轻老师跟我讲她第一次高考失败的惨痛经历:高考的前一天晚上,她怎么都睡不着,结果被她妈妈发现了。她妈妈非常生气,不停地数落晚上不睡明天将如何晕头涨脑、考不好试等等。最后她妈妈整晚一直守在她旁边等她睡着。结果,她一夜都没有睡着。第二天也真的是昏昏沉沉,那一年的高考失利了!


我们都希望孩子在考试期间能睡好。但万一你的孩子失眠了,千万要告诉他,没关系,不影响做题!人是有应激功能的,24小时不睡觉,大脑还能正常工作!如果孩子在考试前也相信这个道理,反而临考前能够释然,睡个好觉。

十、考试期间孩子生病怎么办?

一般说来,只要孩子不是那种病得不能坐下来拿笔写字,生病对考试的影响其实就只是心理上的,并不会妨碍大脑思考。大家对这一点可能感到很难理解。基本的解释是:大脑工作在生理上实际只需要两个条件,葡萄糖和氧气。有这两个条件,就能做题、思考。身体的不舒服可能会分散我们的注意力,心理上造成我们的不安,实际的影响没有那么可怕。因此,万一孩子在考试期间生病了,家长也要给他这样的信念,影响不大!甚至可以跟他说,你都生病了,如果没考好也是能理解的,这样孩子反而能放下包袱,轻松应考。

十一、教会孩子及时处理不利的考场环境

几年前我孩子参加中考,一名监考老师坐在他旁边,不断地翻看他的卷子。回来后他懊恼地说:“有一道题没看着”。我非常后悔没有早点告诉他,那个老师的行为是违反考场规定的,孩子本可以及时提出意见及时投诉。


一般来说,高考各考场对监考老师的要求相对严格,但中考各个考点的要求参差不齐。早点告诉孩子,考场上无论是什么影响到自己答题,都要及早举手向监考老师提出。

十二、考试当天中午,如何帮孩子放松?

许多同学上午考试回来,兴奋的没法午休。家长们看着急在心里又不知怎样劝孩子平静下来。这时可以这么说:“躺一会儿,不必非得睡着,让身体放松休息一下,等会我叫你”。睡眠是不能带着睡眠压力的,这样轻描淡写地说,孩子更容易入睡。注意睡眠的时间并不是越长越好,一般入睡后不要超过半小时,在他进入深睡眠以前一定要叫醒他。

十三、头场考试考砸了怎么办?

哪怕学习最优秀的学生,如果第一场考试考砸了,都不可避免地影响他的心情。处理不好还会牵连到他后面的考试。

一旦出现这种情况,首先我相信大部分家长能做到不责怪孩子。但要提醒的是,我们容易犯另一个错误:“别想了,想了也没用”,“不会的,情况没你说的那么糟!”这其实是在盲目地否认孩子的失利,孩子会感觉父母不能接受他的失误。

孩子当然知道“想了也没用”,他也知道“只是这一门课考砸”。但他内心是惴惴不安的!家长这时候特别需要去倾听他的不安,他的委屈,他的自责。只有有人理解他,才能让他稍稍好受一些。当然如果孩子一直沉浸在考试失利的情绪中,家长可以试着问他“现在怎么办呢?”请放心,绝大部分孩子是理性的,当情绪平稳以后,他能够振作起来。

十四、考生在考完自己弱项学科后最容易出现哪些“心理问题”?

我见到不少这样的情况,考生考试下来,神色凝重地说:“我好像没涂答题卡?”“记不清是不是在卷子上答的,好像只是在草稿纸上做的?”家长每每听到大惊失色,努力帮助孩子回忆到底涂没涂答题卡。其实,我们老师在考场监考时,几乎没有发生过交空白答题卡的情况。

考场上会来回督促同学们进行检查。个别同学之所以出现这种不安,与他的考试压力有关。是这样,无论哪个人当他对一件重要的事情感觉失控甚至完全没法控制时,都很容易产生强迫行为或强迫观念。举个例子,假如你住的小区连续被盗,人人惶惶不安,你出门离开家的时候便会不由自主地怀疑“我锁好门了吗?”因此,当孩子下考回来告诉你他的担忧时,大可不必惊慌失措,安慰他,帮他尽快调整到下一场的考试中去。

高考前最后两天,如何冲刺复习,考试时注意啥答题技巧?哈三中各科名师传授考生临阵提分秘籍,条条都是干货

语文

哈三中高三语文备课组长 张艳

考前:

一、回顾几次模拟考试和做过的高考试卷,强化试卷几部分的分析思路和答题思路。

二、巩固64篇背诵篇目,力争会背写准理解对;回顾病句基本类型,回顾积累过的成语、文化常识等。

考中:

一、认真审题,务必看清题目具体要求。

二、清晰作答,书写整洁,分点作答,先概括再分析。

三、解答阅读,要牢记本文特征,作答要立足于文本本身。

四、语言运用,面对或新或老的题型,稳定心态,审清要求,沉稳作答。

五、作文写作,卷面清晰,观点明确,体现逻辑思考,展现思维的辩证与分析的深刻。

数学

哈三中高三数学骨干教师 李新莹

一、心理层面,注意答题节奏:

首先,做前三、四个小题时要慢。刚开始答题时,容易紧张出现小失误,所以需要让节奏慢一点,答完几小题后逐步进入状态,紧张情绪会有所缓解。

其次,不要在一个问题上纠结太长时间。考试时有可能出现看起来比较简单的问题突然没思路,反复琢磨就会浪费时间。遇到没思路的题可先放一下,等把其它有把握的问题做完再回来看它,切记考试时得分是第一位。

二、技术层面

注意审题,如题目中参数的范围,定义域等问题;

注意大题步骤,比如证明问题,解答问题必要的步骤,不要跨跃太大;

注意一些特殊的问题可以尝特值法;

注意立体几何问题辅助线定型后用黑色签字笔描绘;

注意选做题涂卡。

英语

哈三中高三英语骨干教师 鞠英大

高频词汇要整理,习惯错误要注意,练习作文备句型,重点语法知识要重温。阅读题要“大而化之,深思熟虑”。完形填空题要有条不紊,按部就班,一定按平时训练的方法读3遍,尽量避免出现连错的现象。

语法填空题要注意给词变形题答案的词数不等,不给提示题只填1个词为答案。短文改错题“十个错误,八项注意”,注意格式要正确。书面表达要“广开言路,收放自如”,注意中英文提示,不要泄露个人信息;写好草稿后,仔细检查,再誊写到答题卡上。

物理

哈三中高三物理骨干教师 关雪

一、选择题

1.认真读题,看好哪些是单选题,哪些是多选题。

2.选择题如果碰到难题、不会的题不要慌,先跳过做其他题,调整好状态再回来做。

3.学会排除法做题,把必错的选项排除掉。

二、实验题

1.先要读懂实验目的,宏观把控好实验方向。

2.书本上的基本实验一定要熟练。

3.实验仪器数值读取一定要看清最小刻度单位,再选择本位估读还是估读到下一位。

4.要看好有效值选取,是保留有效值个数还是保留到小数点后几位。

三、计算题

1.大题审题、选择研究对象、受力分析,基本步骤不要少。

2.书写大题要写原始方程式。

3.遇到题目字数多的情况不要慌,相信自己:至少第一问一定会做。

四、选修题和物理学史

1.考前看书本,寻找人名,不要刻意死记硬背。

2.选修部分选题涂点要涂好。

化学

哈三中高三化学备课组长 梁好 任佳蕾

1、认真审题:审题时要边审题边做标记,特别注意括号中的注释内容。

2、重视选择:选择题尽力保证全对,选完后不要轻易修改答案。

3、顺序合理:Ⅱ卷一般是选做题较容易,可先做;实验及无机综合题较难可后做。

4、学会放弃:较易题必须阅读2遍争取拿满分;较难题阅读2-3遍后还没有任何思路就暂时放弃。

5、不要留空:填空题尽量不要留空,不会做也要碰运气填满,尝试模糊答法。

生物

哈三中高三生物备课组长 陶久臣

1.选修涂点要涂好,不要出现所涂点与选答题不符的情况。

2.先按顺序答完选择题,涂完答题卡,然后再选择合适的顺序答非选择题。

3.因为选择题分值较大,在最后检查阶段应更多关注选择题。

4.注意审题。把题看完整、明白,及时回头看。

5.答题时千万不要卡在某一道题上不动。

6.填空题注意“瞻前顾后”。

7.回归教材概念、黑体字、小字。

8.解题时要做到“四化”:直接化、专业化、段落化、序号化。

9.答案要保持“四性”:准确性、科学性、完整性、简洁性。

10.注意题眼,从题干中找关键信息、提示信息。

政治

哈三中高三政治备课组长 李泽

1、客观题注意分析材料的中心、把握主旨、理清层次,要注意设问的正误要求、主体要求,设问是否针对材料中的某个层次,设问考查的是原因还是措施。

2、传导型命题要注意逻辑合理与事实合理并重,漫画题注意主流价值观批判或弘扬的要求。

3、客观题确定答案后在没有明确原因支撑下不建议改选答案。

4、主观题要注意对材料的分析、标准化概括,提取信息要全面,呈现时政热点和国家发展的价值目标,言简意赅,字迹清晰,要以理论为框架,对材料进行充分的解释说明。

哈三中高三历史备课组长 孙巍

一. 考前

复习:勤加反思,回归课本。理清主干知识,把握阶段特征,明确知识结构,熟悉高频术语。利用好教材的单元题目、章节目录,把教材内容设问化,把核心知识点题目化。

练习:回归真题,找准手感。重点做2017年全国卷三套题,重点看选择题错题以及已做模拟题的主观题出题、解题角度。

心态:淡定从容,理性备考。

二. 考中

1.审全题,注意时间信息。

2.明确回应题目设问。

3.遇到难题,条分缕析。勿恋战,顾全大局。

4.做完选择先涂卡。

5.卷面整洁不乱涂。

三. 考后不忆,切勿对答案。

地理

三中高三地理二批次备课组长 金珊珊
一、勤于反思,梳理知识
将必考点、易混点在脑中过一遍,梳理知识体系。将各模块知识按某一主线,或以区域为载体,整合相关考点知识,构建网络。分析和反思以往考试中常见的错误,避免在高考中出现。按照高考的时间和题量做几套题,调节高考节律和状态,切忌做一些较难的习题。


二、不同题型,区别对待
1.选择题灵活做,不要“小题大做”。采用优选法、逆向思维法、排除法等方法,在确保无误的情况下提高解题效率。
2.综合题仔细做。第一步慢审题,要准确。第二步快答题,要清晰。答题角度有综合性,针对性、具体性,尽量全面,尽量用专业地理语言。


三、重视大局,权衡选修
建议考生2个选修题都要看,比较哪道容易得分。再根据对考题的把握程度慎重选择,不要忘记填涂选题。

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注:本文由谭老师地理工作室综合自我们都爱地理、中学地理研究、中学地理课、匠心地理、轻轻松松学地理、高考地理、讲地又讲理、老丁侃地理、星球地理、如此这般学地理等各地理公众号或文中水印等,在此一并致谢!若引用不当可以随时文末留言联系注明来源或删除,点击阅读原文,获取更多内容。

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