刺五加籽是一种能补中益气的中药材，它都是一种黑色的颗粒状物质，人们用它泡水喝能滋补强壮，身体也能延年益寿，但很多人对刺五加籽泡水的做法还不了解，今天小编就专门介绍一下，同时也会让大家了解用它泡水喝会有哪些具体作用。

刺五加籽怎么泡水喝

1、刺五加籽可以直接泡水喝，用它泡水喝时需要把刺五加籽用清水洗净，去掉表面水分以后，放到干净玻璃杯中再加入适量冰糖，然后冲入沸水，盖好杯子盖以后闷泡3~5分钟，用干净的小勺调匀，就可以直接饮用泡出的汤汁，每次放入的刺五加籽可以反复冲泡多次。

2、刺五加籽在泡水时还可以根据自己的需要搭配不同的中药材，像五味子枸杞人参以及鹿茸等常见滋补性的中药材，都可以和刺五加籽搭配在一起泡水喝，但搭配这些中药材时数量不能过多，每种中药材最多用量不要超过三颗，把它们一起放到养生壶中加入适量沸水冲泡也可以把它放在电磁炉上加热，煮开后再煮制以后这样得到了汤之养生功效会更加出色。

刺五加籽泡水喝的功效

1、抗疲劳

刺五加籽泡水喝能增强人体的抗疲劳能力，它含有的干类成分和天然多糖都能很快被人体吸收和利用，能恢复身体各器官功能，并能加快身体代谢，阻止乳酸在身体内淤积，这种情况下人类体力就会尽快恢复，而身体疲劳的症状也会随之减轻。

2、预防癌症

人们经常用刺五加籽泡水喝还能预防癌症发生它含有的黄酮类化合物和总苷等营养成分，能阻止人体细胞发生基因突变并能消灭人体内的癌症病毒，阻止人体内致癌物质生成，它能让人类癌症的发病率明显下降其防癌抗癌的作用特别明显。