1、以后尽量少用牙签剔牙，用水漱口有助于保护牙齿健康。

2、如果是牙龈萎缩，可以通过洗牙和局部上药改善症状。

3、戴牙套：这种方法大概需要半年时间，对大部分人来说，省时省力。牙贴面：这是外国引进的方法，专门用于矫正牙齿缝隙大。

4、平时注意刷牙方式，不要用牙毛太粗、太硬的牙刷，这样很容易损伤牙齿。温馨提示：平时养成良好的习惯，勤刷牙。