络腮胡子怎么办 可以用这些方法去除
2023-06-18
经期提前怎么办 自疗需注意的事项
更新时间：2023-06-18 22:02:19作者：佚名
1、月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
2、忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。
3、宜多食新鲜水果和蔬菜。
4、心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、恬静和乐观
本文标签： 经期提前怎么办
上一篇： 经期提前怎么办 自疗需注意的事项
下一篇：经血少怎么办 可以怎么调理呢