菊花枸杞红枣茶的功效如下：

1. 清热解毒：菊花有清热解毒、消肿止痛的功效，能有效降温。

2. 养颜美容：枸杞富含黄酮类、类胡萝卜素、维生素C等，具有抗氧化、延缓衰老的作用。

3. 补血养颜：红枣富含多种维生素和矿物质，可补血养颜。

4. 缓解疲劳：三种食材中都含有一定的营养物质和能量，能帮助人们有效缓解疲劳。

禁忌：

1. 可能过敏者应慎用。

2. 孕妇及哺乳期妇女应避免过量饮用。

3. 有胃酸过多、脾虚泄泻等症状的人不宜饮用。

4. 患有慢性肝病、胃溃疡、高血压、糖尿病等慢性疾病的人应在医生的指导下饮用。